【丰国普法】小雨的作息时间表 2022-02-23
文：陈懿萱
图：陈一诺
【编者按】为了增加中小学生的法律知识，提高学生们的防骗意识，浙江丰国律师事务所组织编写了《丰国普法小故事》，通过我们身边的小故事，让学生们通过实际案例，学到有用的小知识。请大家分享给家长和学生们，让我们一起共筑法律保护网。
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小雨今年上五年级了，在班级里成绩中等，爸爸妈妈考虑到小雨六年级要升初中，为了让小雨能考上当地的好初中，必须提高小雨的成绩，不能在小升初就输在“起跑线”上。
为了提高小雨的成绩，提高学习效率，爸爸结合了小雨每天上学放学时间，制定了详细的作息时间表，要求小雨每天6点半起床，下午放学后去补课，补课回家后复习功课，做题巩固，再睡觉。
自从有了这个作息时间表，爸爸妈妈每天都盯着小雨，要求严格按照作息表的时间。小雨一刻不停地奔波于学校、补习班、家里，埋头于作业，有时晚上睡觉都11点了。周末小雨也被补习班和作业占得满满的，别说玩了，睡觉时间都不够。一段时间下来，小雨白天老是打哈欠，注意力也不集中了。
期中考试后，老师把试卷批改后发给了大家，小雨拿到试卷后，惊呆了，“怎么才考了79分，比之前考得都差，这下可惨了。”
期中考试后，老师把试卷批改后发给了大家，小雨拿到试卷后，惊呆了，“怎么才考了79分，比之前考得都差，这下可惨了。”
更悲惨的是，班主任张老师通知大家，“明天下午四点在班级里开家长会，大家记得让家长来参加。”
第二天下午，家长们都陆陆续续到班级里了，离家长会还有点时间，很多家长都凑在一起，分享自己的教育心得。小雨的爸爸却一个劲地在看小雨的试卷， “怎么错了这么多，这几题之前明明做过的。真不知道小雨在学些什么。”
班主任张老师看家长都到齐了，就宣布家长会正式开始。张老师先讲了学校这学期的大致安排、学生的整体表现，然后逐一讲学生的学习成绩。
“刚刚提到的这些同学进步很大，而有些同学的情况值得家长的关注。像小雨同学，上课注意力不集中，总是打瞌睡，这学期的成绩退步很明显。小雨的情况也不是个例，不少孩子上课的时候都有打瞌睡的现象。”张老师说道，并问家长是什么原因。
小雨爸爸想到了作息时间表，告诉张老师：“小雨现在白天上课，放学后还要补课，晚上做完作业睡觉差不多10点、11点。给他上补习班，也想让他提高成绩，怎么现在成绩反而变差了。”
有些家长开始接话抱怨道：“我的孩子一星期也没上几次补习班，但每天晚上写完作业也很晚了，是不是作业太多了。”
家长的声音越来越多，张老师赶忙说道：“各位家长，现在处在五年级的关键节点，作业量和难度肯定比低年级时要大，也是符合学生的能力的。各位家长也不要给孩子上过多补习班，要合理安排孩子的作息，保证孩子有充足的睡眠。”
这时有位家长发表了自己的看法：“张老师，我很同意你的看法。我们的孩子现在还处于生长发育的阶段，每天至少要保证9到10小时的睡眠，这样身体才能好，才能有充足的精力去学习。还要让孩子增强体育锻炼，学习和身体都很重要。而且未成年人的法律里也有规定，学校和家长要互相配合，保证学生的睡眠、娱乐和体育锻炼时间，不得加重其学习负担。”
听了张老师和这位家长的话，小雨爸爸觉得很有道理，想到了自己为了不让小雨输在“起跑线”上，要求小雨按照作息时间表，上补习班、做作业，根本没注意小雨的身体根本吃不消。
这次家长会后，张老师给同学减少了部分家庭作业，更多的是让大家在课堂上掌握。小雨爸爸也调整了小雨的作息时间表，给小雨更多的休息时间。
后来，小雨上课注意力更集中了，期末考试也取得了进步。
律师建议：
小雨的爸爸给小雨制定了严格的作息时间表，初衷是为了帮小雨养成良好的作息习惯，提高学习成绩，但作息时间表安排不科学，反而害了小雨的身体，没有保证小雨充足的睡眠。科学研究表明，睡眠不足不仅影响孩子的智力发育，还会影响孩子的内分泌功能。未成年人处于生长发育的阶段，必须保证孩子每天至少有9到10小时的睡眠，这样身体才能好，才能有充足的精力去好好学习。很多家长自己作息不规律，也会导致孩子跟着晚睡晚起，这都是不利于孩子生长发育的。
有些家长为了不让孩子输在“起跑线”上，给孩子报很多的补习班，还附加很多作业。过度的学习压力不利于孩子的学习，反而会让孩子对学习有逆反心理。家长不能一直盯着孩子的学习，也要注意孩子的体育锻炼，多给孩子一些娱乐时间，让孩子们培养兴趣爱好，健康快乐的成长。
孩子的教育需要学校、老师和家长共同的努力，决不能以牺牲孩子的身体健康来换取高分。
相关法条：
《中华人民共和国未成年人保护法》
第二十条 学校应当与未成年学生的父母或者其他监护人互相配合，保证未成年学生的睡眠、娱乐和体育锻炼时间，不得加重其学习负担。
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